各位家长：

当前正处于冬季流感高峰期，流感活动水平呈上升态势，强度明显高于往年。因此，为了让孩子们有一个健康安全的学习生活环境，做好流感的预防工作刻不容缓。

流感是由感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可通过手触摸口腔、鼻腔、眼睛等接触传播。得了流感，主要症状为发热，体温可达39℃-40℃，常伴有畏寒、咳嗽、头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现，还可能出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。重症病例会出现肺炎、急性呼吸窘迫综合症、休克等多种并发症。

为了您孩子的健康，请配合做到以下几点：

1.加强体育锻炼、增强孩子的体质和免疫力，合理安排学习和休息时间，保证充足的睡眠、合理的营养，防止受凉。

2.保持良好的个人卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时，用纸巾、毛巾捂住口鼻，避免飞沫传染他人。勤洗手，并使用肥皂、洗手液，流水冲洗。居室经常通风，每次不少于15分钟，勤晒衣被。

3.流感季节，尽量不要带孩子去人多拥挤、通风不畅的公共场所，如必须外出，请佩戴口罩，口罩湿了及时更换。

4.如果不小心得了流感，请不要让孩子带病来校，过度劳累和剧烈运动，可能会引发病毒性心肌炎。因此务必让孩子在家休息一段时间，待所有症状消失后72小时，方可返校上课。

5.家里如果有两个孩子，有孩子患流感后，健康的孩子应尽量减少与患儿接触的机会，以避免交叉感染。您自己在照顾患儿时，也要注意防护，避免过度疲劳。

为了孩子安然度过流感高峰期，让我们家校携手，成为孩子坚强的后盾！

祝您和孩子身体健康，平安幸福！