餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

鲜牛奶

豆奶粉

骨钙饼干

鲜牛奶

达能饼干

豆奶粉

骨钙饼干

鲜牛奶

薄脆饼干

午

餐

米饭

红烧鸭舌

耗油生菜

萝卜海带虾皮汤

大米60克

鸭舌70克

生菜100克

萝卜20克

海带5克

虾皮1克

荞麦米饭

清蒸鸦片鱼块

双色花菜

平菇猪肝汤

荞麦5克

大米55克

鱼块80克

西兰花60克

花菜40克

平菇20克

猪肝15克

米饭

板栗烧仔鸡

娃娃菜炒粉丝

老藕排骨汤

大米60克

板栗10克

仔鸡110克

娃娃菜90克

粉丝5克

藕20克

排骨15克

米饭

红烧羊排

糖醋包菜

木耳梅条肉汤

大米60克

羊排80克

胡萝卜10克

包菜90克

木耳5克

梅肉15克

米饭

虾仁蒸锌蛋

四季豆烧肉

番茄牛尾汤

大米60克

虾仁10克

富锌蛋50克

四季豆100克

猪肉10克

番茄20克

牛尾骨20克

午

点

蒸山芋80克

香橙80克

青菜面疙瘩

青菜15克

面粉20克

香蕉80克

葱油花卷50克

猕猴桃60克

黑芝麻汤圆50克

红心火龙果80克

蛋挞50克

冬枣70克