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第六周食谱

发布时间:2017/4/1 10:08:06 作者:王园园 浏览量:381次

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餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

鲜牛奶

豆奶粉

骨钙饼干

鲜牛奶

钙奶饼干

豆奶粉

骨钙饼干

鲜牛奶

米饭

虾仁蒸蛋

韭菜炒莴笋丝

乌鸡山药枸杞汤

大米60克

虾仁25克

鸡蛋40克

韭菜15克

莴笋90克

乌鸡25克

山药20克

枸杞1克

米饭

红烧翅根

西红柿炒土豆片

茼蒿鱼丸汤

大米60克

鸡翅70克

西红柿80克

土豆30克

茼蒿20克

鱼丸15克

心心相印

(鸡心、鸭心、猪心)

娃娃菜烩日本豆腐

菊叶汤

红豆5克

大米55克

鸡心15克

鸭心15克

猪心30克

彩椒10克

娃娃菜100克

豆腐20克

菊叶20克

三鲜肉包

(猪肉、大白菜、香菇)

杨花萝卜排骨汤

面粉50克

猪肉50克

大白菜80克

香菇10克

杨花萝卜20克

排骨10克

米饭

香酥牛排

糖醋包菜

海带四件汤

大米60克

牛排60克

包菜90克

海带10克

四件10克

苹果80克

枣花馒头

面粉30克

无核枣5克

菜秧面疙瘩汤

菜秧10克

面疙瘩30克

红提70克

芝麻糖三角

芝麻糖5克

面粉30克

南瓜粥

大米15克

南瓜20克

千禧果70克

豆沙圈35克

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